Giulia Enders: Taktne o tráviacom trakte

„Aký dôležitý je pre nás náš vnútorný svet a aké kompromisy sme ochotní urobiť, aby sme dobre vychádzali s vonkajším svetom? Niekto bude zaťato držať, aby nevypustil ani tie najmenšie vetry, až pokým nepríde domov s poriadne boľavým bruchom, iný sa dá na babičkinej rodinnej oslave ťahať za malíček a svoje hlasné vetry bude predvádzať ako zábavnú kúzelnícku atrakciu. Z dlhodobého hľadiska je najlepší kompromis niekde medzi týmito dvoma extrémami.“

Matthew Hoffman: 1000 rád domáceho lekára

"Prekryte bradavicu malým kúskom izolačnej pásky predávanej pod názvom Duct tape (predáva sa napríklad v Army shopoch).Podľa najnovších štúdií tento výrobok účinkuje na bradavice ešte lepšie ako zmrazovanie. Odstrihnite taký kúsok pásky, ktorý presne zakryje bradavicu, nalepte ho na kožný výrastok a nechajte pôsobiť šesť dní. Keď pásku odstránite, ošetrené miesto ponorte na niekoľko minút do vody, aby nasiaklo, a potom pomocou brúsneho pilníčka alebo pemzy obrúste odumretú kožu."

Atul Gawande: Smrteľnosť

Svojou neochotou otvorene sa zaoberať otázkami starnutia a smrti len zvyšujeme utrpenie umierajúcich a odopierame im naplnenie ich základných potrieb. Keďže nemáme premyslenú predstavu o tom, ako by ľudia mohli úspešne žiť až do úplného konca, dovolili sme, aby naše osudy riadili príkazy medicíny, technológie a cudzích ľudí. Túto knihu som napísal v nádeji, že pochopím, čo sa vlastne deje. Smrteľnosť môže byť zradná téma. Predstava lekára píšuceho o neodvratnosti úpadku a smrti mnohých vydesí. Nech už sme pri jej formulácii akokoľvek opatrní, táto téma u mnohých vzbudí obavy zo spoločnosti, ktorá sa pripravuje obetovať starých a chorých. Čo ak však chorí a starí už sú obeťou – obeťou nášho odmietania akceptovať neúprosnosť nášho kolobehu života? A čo ak priamo pred našimi očami existujú lepšie možnosti a len čakajú, kým si ich všimneme?

Matej Čiernik: Malý domáci lekár

Viera, že na každú chorobu dnes musí jestvovať účinný liek, je mylná - choroby a rany si musí zhojiť sám ľudský organizmus a liečba mu v tom viac alebo menej pomáha. Niekedy táto pomoc rozhoduje o živote a smrti, často o kvalite zhojenia choroby, najčastejšie však len o jej závažnosti, trvaní a intenzite nepríjemností, ktoré spôsobuje. Choroboplodné mikróby však nakoniec musí zlikvidovať imunitný systém organizmu a rana aj po tom najmajstrovskejšom chirurgickom výkone sa musí zahojiť sama.

Jarmila Mandžuková: Čo nejesť, keď...

Iste so mnou budete súhlasiť, že každý z nás je zodpovedný za svoj zdravotný stav. V tejto knihe nemám v úmysle komukoľvek čokoľvek zakazovať či prikazovať, lebo každý sa môže slobodne rozhodnúť, aké potraviny bude konzumovať a ako sa bude voči sebe správať. Určité obmedzenia sú nevyhnutné u jedincov, u ktorých sa prejavili zdravotné problémy, ale i v tomto smere sa musí každý sám rozhodnúť, či pomôže svojmu organizmu v liečbe.

Jarmila Mandžuková: Čo vám chýba, keď...

Drahí čitatelia, nezdravý životný štýl a zlé stravovacie návyky majú na svedomí zníženie imunity a zdravotné ťažkosti. Žiaľ, väčšina ľudí tento poznatok podceňuje a až pri prvých problémoch sa začne o tento fakt zaujímať. Zrejme sa však nenájde nikto, kto by spochybňoval význam vitamínov, minerálov, stopových prvkov a ďalších látok pre ľudský organizmus. Výskumy odhaľujú čoraz viac oblastí ich pôsobenia v ľudskom tele a dôležitosť pre rovnováhu a zdravie každého jedinca.

David Frej: Detoxikácia tela

Detoxikácia je prostriedok na obnovenie rovnováhy v organizme. Rovnováha znamená zdravie a stav, keď sa vhodne podporia liečivé schopnosti tela. Správne vykonaná detoxikácia harmonizuje organizmus, navodzuje pocit zdravia a vyjasňuje myseľ. Detoxikácia stimuluje samoliečebné schopnosti organizmu a s jej pomocou dosiahneme prečistenie orgánov, tkanív a buniek. Výsledky môžu byť skutočne ohromujúce.

Július Valiašek: Liečenie minerálmi

"Každý jeden minerál má špecifickú energiu, vibráciu. Podľa nej človeka osloví, alebo neosloví. Je veľa minerálov s podobným chemickým zložením, výzorom, farbou, ale s odlišnou energiou. Preto je potrebné minerál vyberať poctivo."

Jarmila Mandžuková: Čo piť keď...

"Každá bunka, každé tkanivo, každý orgán a systém pracujú v tekutom prostredí. Schopnosť úspešne a šťastne žiť je okrem iného podmienená i množstvom vody, ktoré človek vypije v priebehu dňa."

Jarmila Mandžuková: Dotyk lieči telo, úsmev dušu

"Niektorí odborníci dokonca tvrdia, že veľké percento pacientov nepotrebuje lieky, ale zmenu spôsobu myslenia. Choré nie je ani tak telo pacientov, ale ich myšlienky a emócie. Ak trpí duša, celý organizmus je náchylnejší na choroby. Vedecké výskumy potvrdzujú, že pesimistom hrozí až o päťdesiat percent väčšie riziko predčasnej smrti než optimistom."

Jarmila Mandžuková: Čo jesť, keď...

Mnohí ľudia si myslia, že keď budú konzumovať potravinové doplnky, budú zdraví bez ohľadu na stravovacia návyky a životný štýl. Neuvedomujú si, že syntetické vitamíny a minerálne látky pôsobia izolovane, zatiaľ čo vitamíny a minerálne látky prirodzene obsiahnuté v potravinách pôsobia v celom komplexe látok, ľahšie sa vstrebávajú a organizmus ich lepšie využije. Toto komplexné pôsobenie človek nedokáže napodobniť.

Wallace D. Wattles: Istou cestou k zdraviu

"Pri osobnej aplikácii Vedy o tom, ako byť zdravý, rovnako ako vo Vede o tom, ako zbohatnúť, musíte na začiatku poznať isté základné pravdy a bez námietok ich prijať."