07.03.2016 22:29

Zdravý životný štýl  

AUDIOUKÁŽKY Z KNIHY

hlas: Pavel Horák
zdroj:

Pridajte vašu nahrávku

audio

CITÁTY Z KNIHY

Obvykle sme majstri vo výhovorkách. Ak nám niečo nejde tak ako iným, okamžite máme vysvetlenie, prečo je to tak.
Obvykle sme majstri vo výhovorkách. Ak nám niečo nejde tak ako iným, okamžite máme vysvetlenie, prečo je to tak. S obľubou hľadáme dôvody, prečo kolega v práci viac zarába, prečo má sused lepšie auto alebo krajší byt. Často je to veľmi plytké a neobjektívne. Nehľadáme chybu u seba, okamžite ju hľadáme v tom druhom. Alebo hneď vymenujeme všetky šťastné okolnosti, ktoré iných postretli a nás akousi smolou obišli. Niekedy sa takéto výlevy končia sebaľútosťou, v horších prípadoch až depresiou...
Pavel Horák
SkryťUkáž Viac

Pridajte váš citát

text

O knihe

"Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život ... Ukáž Viac

"Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele."
Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí v trape.
"Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak prebehnete, záleží na každom z vás."
Martin Vrábel, podnikateľ, bežecký tréner, maratónec.
"Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch."
MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste.

Skryť