"Kofeín ovplyvňuje mnohé telesné orgány. Pôsobí aj na obličky a núti ich k zvýšenej tvorbe moču. Veľké dávky sa môžu prejaviť večer nepokojom a pocitom ustatosti v nasledujúce ráno. Nadmerná stimulácia srdcového svalu môže spôsobiť búchanie srdca, dráždenie tráviaceho systému zase zhoršiť existujúci žalúdkový vred. Ak ste zbadali ktorýkoľvek z týchto príznakov, skúste si urobiť jeden bezkofeínový deň."