21.04.2015 23:45

Malá kniha štíhlosti  

AUDIOUKÁŽKY Z KNIHY

hlas: Ľubomíra Goljerová
zdroj:

Pridajte vašu nahrávku

audio

CITÁTY Z KNIHY

Pridajte váš citát

text

O knihe

Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti. Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola omieľané prekážky ... Ukáž Viac

Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti.
Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola omieľané prekážky v diétach – prácu, rodinu, spoločenské akcie, sviatky, a ďalšie – a vyhrať nad nim. Tu a teraz. Slayton sa s vami podelí o tajnú súčasť chudnutia – plánovanie – pretože predvídanie prekážok medzi vami a štíhlosťou je rovnako dôležité ako to, čo jete. A čo je na tom všetkom najlepšie, Lauren vytvorí stratégie za vás.

Skryť

O Autorovi

Lauren Slaytonová

Lauren Slayton, zakladateľka Foodtrainers, pracuje ako výživová expertka v New Yorku, má magisterský titul z lekárskej výživy z Newyorskej univerzity. Spolupracovala s rôznymi webstránkami, časopismi a televíznymi reláciami, napríklad s Allure, InStyle, Harper´s Bazaar, Self, Refiner... Ukáž Viac
Lauren Slayton, zakladateľka Foodtrainers, pracuje ako výživová expertka v New Yorku, má magisterský titul z lekárskej výživy z Newyorskej univerzity. Spolupracovala s rôznymi webstránkami, časopismi a televíznymi reláciami, napríklad s Allure, InStyle, Harper´s Bazaar, Self, Refinery29, The Daily Show with Jon Stewart, Good Morning America a Today. Lauren získala bakalársky titul s vyznamenaním v odbore sociológia na Univerzite v Tulane a magisterský titul v odbore klinickej výživy na univerzite v New Yorku. Predtým ako v roku 2001 založila poradenstvo o správnej výžive so špecializáciou na úpravu telesnej hmotnosti a výživu pri športovaní Foodtrainers, pracovala vo výskumnej jednotke obezity v St. Luke´s Roosevelt a pôsobila ako odborníčka na výživu vo fitnes kluboch Equinox. Okrem individuálneho poradenstva Slaytonová prednáša o rôznych témach od behu a hmotnosti až po ekologických 101 pre kurzy, školy a združenia. Odkazovali na ňu a citovali ju v článkoch početných webových stránok, časopisov a televíznych programov, vrátane Allure, Marie Claire, Cosmopolitan, InStyle, Cooking Light, Harper´s Bazaar, Hamptons, Self, Fitness, WebMD, New York Post, The Daily Show s Jonom Stewartom, Eyewitness News z ABC, The Early Show, Fox News a Good Morning America. Skryť