Lekcie madam Chic
CITÁTY Z KNIHY
" Priznávam, že teraz doma maškrtím, no vyberám si iba kvalitné maškrty.
" Priznávam, že teraz doma maškrtím, no vyberám si iba kvalitné maškrty. predtým, ako som sa nezamýšľala, či je vhodnejšie tlačiť do seba cukríky, zemiakové lupienky z vrecúška alebo krekery zo škatule. Teraz sa takýmto lahôdkam vyhýbam. MAškrtím kvalitne - grécky jogurt s čučoriedkami, misku paradajkovej polievky alebo ovocie. A polnočné nezdravé dobrôtky, bez ktorých som sa kedysi nezaobišla, som celkom vylúčila...
S manželom teraz, keď máme deti, večeriame dosť zavčasu a po zavčasu a po večeri sa mi už nič nežiada. Zistila som, že keď si dám kvalitnú, vyváženú večeru a ľahký dezert, chuť namaškrtenie úplne potlačím. Radím vám, aby ste nekvalitné pochúťky domov nenosili a v potravinách okolo regálov s nimi radšej ani nechodili. KeĎ ich nebudete mať poruke, po čase vám vôbec nebudú chýbať....."